在对美的具体形态有了一个基本认识之后，就中学生自身而言，如何能够培养审美能力，是关键所在，也是我们对中学生进行审美素质教育的终极目标。

首先把握美感的总体特征，从而才能在生活之中发现美，挖掘美。

美感的内涵

美感，即审美感受，它通过视觉的窗口，内心对美的理解而产生一系列的心理活动，最后升华为一种精神上的感受。

美，不论是现实美，还是艺术美，都表现为具体可感的形式。因而，美感具有客观存在性。它是一种情感，是一种思想意识，是生动的形象，不是抽象的思想。美是可以通过视觉、听觉这两个窗口进入人们的心灵的，对美的感性直观和直接印象是审美活动的前提和基础，没有耳之所闻，目之所见，就谈不上审美活动，因此，我们欣赏美首先要有健全的视听感官，对美的形象有一定的感受能力。

抽象的概念、原则、公式、定理可能是真的、善的，但不一定是美的。车尔尼雪夫斯基说：“形象在美的领域中占着统治地位。”鲁迅也说过：“美底享乐的特殊性，即在那直接性。”美的形象性的特点，决定着人们的审美活动不是逻辑思维的方法，不是靠抽象的判断、推理进行的，而是用形象思维的方法，从对美的事物形象的直接感受开始，进而把握它、领悟它的。所以，我们聆听一首美妙的乐曲，观赏一幅动人的绘画，远眺一片明丽的风景，都是在对形象的直接观照中获得精神上的愉悦和享受的，甚至有时不假思索、脱口而出地称赞它：“真美啊！”可是我们又一时讲不出道理来。这种既没有科学论证、也用不着逻辑推理的直观形象的心理活动，就是审美感受力的表现。

美感，具有其产生的过程，是对美的认识通过感官在大脑中的反映，如何才能产生美感呢？关键要有一个对美认识，如果对美毫无认识，再美的事物也激发不起人的美感，比如就艺术美而言，如果我们不具有艺术的眼光，就感觉不到达·芬奇画笔下蒙娜丽莎微笑的魅力，也欣赏不了断臂女神维纳斯的美。因而，美感源于对美的认识，而且要具有一种对美的认识能力，即审美能力，这种能力的培养在后面我们具体加以介绍。不认识美也就产生不了美感，但并不意味着美不存在。那么，怎样才能发现美，认识美呢？因而就应对美的特征加以把握。