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家长应注意稳定孩子的情绪
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2005-9-19
来源：
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武汉情智学校心理咨询室 副教授 张岚
一年一度的中考即将来临，孩子们正处于紧张的复习备考阶段。在这关键时刻，家长应注意稳定孩子的情绪。
首先，有必要创造一个良好的家庭环境。这里指的家庭环境不是几室几厅的豪华装修，而是安静整洁的居住条件和温暖和谐的家庭氛围。比如家中物品放置有序可以帮助孩子克服焦躁情绪，提高学习效率。假如您的孩子焦虑情绪较重，千万不要在墙上贴“离中考还有*天”之类的警示句，可以换上一幅美丽的风景画；假如您的孩子信心不足，可以建议孩子在床头贴张“我一定能成功”等短句，天天诵读，这样，可以通过积极的自我暗示来增强自信；假如您孩子的学习基础不大好，您可千万别唠叨他过去如何不用心，威胁他“如果考不上学校就不准回家”等等，只需提醒他“抓住今天，尽心尽力”就行了。
其次，家长应控制好自己的情绪。家长们正值中年，上有老下有小，又正处在社会变革的风口浪尖之上，的确不容易。也许您有许多许多烦心的事，但回家后，千万要控制好自己的情绪，对父母、爱人和孩子多一些关爱和体贴，让温馨的亲情弥漫在您的家中。也许您有许多朋友常来家中饮酒打牌，在当前特殊时期，建议您“转换阵地”，给孩子一个宁静的环境。我想，您的朋友是会理解您的。
再次，要帮助孩子调节好情绪。说实话，孩子们学得很苦，很累，心理压力很大，常常会莫名其妙烦躁不安。在这种情况下，偶而在家撒个娇，也是可以理解的。您可以暂不计较他的言语欠妥，态度恶劣，等他心里平静之后，再倾心相谈。这时，建议您以朋友的身份，给他多一些安慰、理解和鼓励。即使孩子出现情感上的困惑，也不要轻易扣上“早恋”的帽子，怒斥一顿了事；只能分析利弊，讲清道理，以疏导为主。女孩子经期的情绪尤其不稳定，中考期间，还请妈妈们给予更多爱护。
（完）
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