保持口腔清洁最有效的方法是刷牙。正确地刷牙可以去除牙龈和牙齿表面的菌斑、饭渣和食物残渣，防止牙垢的堆积，还可按摩牙齿。应从小养成刷牙的习惯。

　　当小朋友第一颗乳牙长出来时，即应由父母给孩子刷牙。可用纱布或棉花棒温水擦洗牙面。孩子长到3岁时，动作比较灵活了，就要学着自己刷牙。有了3岁前刷牙的经历，小孩子基本上适应了刷牙。但从别人刷到自己学着刷需要一个过程。

　　初学时，父母先作示范，让孩子模仿成人刷牙的样子；还可以照着镜子练习刷牙的动作。正确的刷牙方法是竖刷法。上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；咬(牙合)面来回刷。上上下下，里里外外都刷到。每次刷2-3分钟，每天早晚各刷1次。切忌横着刷，既刷不干净还会损伤牙齿。(请记的不要用生水，应该用烧开后冷却的水或者纯净水)

　　刚开始学刷牙，孩子可能刷不干净，父母可以在孩子刷完后再补刷一会儿，并教导正确的姿势和方法。一旦开始刷牙，就要坚持下去。有的孩子玩累了或困了，不刷牙就上床睡觉，这是不好的，尽量说服小孩刷牙后再睡觉。父母还可以编一些故事给孩子听如小熊刷牙的故事等，使孩子明白刷牙的好处及不刷牙的危害，从而养成自动自发刷牙的习惯。健康的孩子应该有一副健康的牙齿。